L carnitine

Semua aktiviti saya berkaitan dengan ketegangan minda dan saya sentiasa memerlukan perhatian. Tetapi badan kadang-kadang tidak berfungsi, kelemahan muncul, kepala tidak benar-benar berfungsi. Kaedah diperlukan untuk membawanya kembali normal. Saya mencari lama. Akhirnya, melihat melalui produk di laman web iHerb, saya menemui pilihan ini, saya tertarik dan saya membuat pesanan. Saya mengambil kapsul setiap hari sebelum sarapan dengan perut kosong. Semangat dan keceriaan telah meningkat! Sistem saraf stabil, tidak ada kemurungan. Mengesyorkan!

Saya bukan peminat kapsul sama sekali. Oleh itu, saya memilih l carnitine dalam bentuk cecair. Pilihannya tidak bagus, saya pesan dari Nature's Answer. Balang itu besar, hampir 500 ml. (Tetapi jika anda membeli 1200 ml, ia akan lebih murah. Sekiranya anda berjaya menangkapnya) Selama 2 minggu - 5% lemak. Saya berasa lebih bertenaga ketika mengambil karnitin. Sedap, dengan aroma manis yang menyenangkan, mengingatkan pada sirap batuk kanak-kanak. Banyak prof. atlet lebih suka mengambil carnitine cair kerana hasilnya lebih cepat. Saya tidak membandingkan keberkesanannya dengan pengeluar lain, kerana saya belum mencubanya. Saya melihat bahawa dia bekerja untuk saya. Saya benar-benar berpuas hati dengan hasilnya. Asid amino kegemaran saya!

Saya mengambil 2 kapsul L carnitine 2-3 jam sebelum bersenam. Pada masa lain, tidak masuk akal untuk diterima, kerana l carnitine berfungsi sebagai minuman tenaga. Peluh lebih baik, tahan lebih lama dan jangan cepat kering.
Saya selalu memesan karnitin dari Dr. Best.
Sekiranya anda mengambil l carnitine tanpa fizikal. beban, maka tidak ada perbezaan.
Bukan makanan tambahan yang buruk. Semua yang dinyatakan oleh pengeluar dijalankan. Saya tidak menyedari kesan sampingan. Saya telah menggunakannya selama lebih dari 8 bulan. Tetapi saya tidak menemui yang lebih sesuai dengan saya. Sebelum itu, saya membeli dari pelbagai jenis makanan sukan. pengeluar, tetapi ketika saya mula memahami komposisi dengan lebih baik, saya dapati banyak perkara yang tidak diperlukan untuk badan saya. Sebaiknya bayar lebih sedikit, tetapi pesan produk tulen tanpa bahan tambahan yang berpotensi berbahaya.

Pendapat kontroversi mengenai karnitin mungkin bukan hanya pendapat saya. Di satu pihak, ini sangat membantu menurunkan berat badan (walaupun anda selalu bergantung pada lebih banyak), di sisi lain, saya perhatikan bahawa semasa mengambil karnitin, selera makan, sebaliknya, meningkat dengan ketara. By the way, ini adalah perkara biasa, menurut anotasi perubatan. Metabolisme saya secara semula jadi baik, tetapi dalam tempoh selepas menyusu dengan latar belakang hormon nakal, saya perhatikan bahawa saya mula menambah berat badan, walaupun saya makan sedikit. Gabungan pengambilan Now carnitine dengan PP dan gimnasium. 5 kg hilang, berat badan menjadi stabil (iaitu, ia tidak bertambah, tetapi tidak menurun lagi), saya makan lebih banyak, tetapi saya tidak gemuk. Oleh itu, saya rasa ia akan sesuai dengan gadis-gadis yang sangat kurang ideal. Saya tidak percaya bahawa dengan karnitin anda boleh menurunkan banyak kg. Sekiranya hanya dipasangkan dengan perkara lain. Saya suka bahawa ia tidak berbahaya dan, dari satu segi, berguna. Vitamin B umumnya mempunyai kesan positif pada kecantikan wanita, merangsang pertumbuhan semula. Ini benar terutamanya jika anda sudah berumur lebih dari 30 (atau banyak). Walau apa pun, tidak akan ada salahnya. Sama ada ia akan berguna sukar dijawab. Saya berpuas hati dengan kesannya, tetapi bagi mereka yang menunggu sesuatu yang lebih baik pada akhirnya, saya akan menawarkan cara yang lebih kuat.

Saya mula mengambilnya untuk menyiapkan badan saya untuk musim panas. Saya memilih Muscle Pharm kerana ia adalah kompleks dari 4 jenis l-carnitine dalam satu komposisi - asetil-l-carnitine, l-carnitine base, l-carnitine-l-tartrate, propionyl-l-carnitine, yang semuanya digabungkan menjadi formula yang sangat kuat. Selain itu, terdapat potongan harga yang sangat besar untuk ubat ini, dan saya memesan 3 balang sekaligus. Hanya dalam sebulan menggunakan suplemen ini, saya kehilangan 2.5 kilogram lemak. Penting agar otot tidak hancur dalam kes ini. Sudah tentu, minum l-carnitine tidak mencukupi untuk mencapai ini. Ia harus digabungkan dengan senaman dan diet seimbang. Saya mengambil ubat ini 2 kapsul setengah jam sebelum latihan. Dan pada hari bukan latihan, saya minum dos yang sama pada waktu pagi. Semasa melakukan latihan fizikal, saya merasakan lonjakan tenaga yang luar biasa dan sama sekali tidak merasa letih, apalagi saya tidak merasakan beban di hati saya. Saya perhatikan bahawa otot mula pulih lebih cepat selepas latihan. Secara amnya, dalam 2 bulan saya meletakkan badan saya dengan sempurna, dan saya masih mempunyai 1 balang produk ini. Tetapi saya memutuskan untuk terus mengambil ubat ini untuk menggabungkan hasilnya sepenuhnya. Selain itu, selain l-carnitine, ia juga mengandungi keton raspberry, yang tidak hanya mendorong pembakaran lemak, tetapi juga memberi kesan yang baik pada kulit, rambut, dan memperlambat penuaan. Walaupun l-carnitine masih lebih penting bagi saya, kerana berkat itu saya memperoleh semula bentuk saya dalam jangka masa yang agak singkat, dan, antara lain, ia juga merupakan antioksidan yang sangat baik.

Selama lebih dari setahun saya secara aktif mengusahakan badan saya. Saya mencuba banyak makanan tambahan-pembakar lemak: dalam kapsul dan juga botol. Sekarang saya boleh katakan dengan pasti - l-carnitine cair jauh lebih berkesan dalam masa berbanding tablet, ia diserap lebih cepat. Beli Sekarang Makanan L-Carnitine Cair dengan rasa sitrus. Sebotol yang enak, hampir setengah liter, tahan lama untuk penggunaan sederhana. Untuk wang, ia juga jauh lebih menguntungkan daripada jika anda membeli analog farmasi dari kami. Bahan tambahannya enak, manis kerana ekstrak stevia (tidak ada gula di dalamnya!), Dan aromatik, jadi saya minum satu sudu pagi dengan sangat senang. Dan sepanjang hari - ada lebih dari cukup tenaga, ada juga cukup untuk senaman malam. Dan jika saya merancang latihan yang sangat berat, saya hanya menuangkan satu sudu l-carnitine ke dalam sebotol air yang disucikan, ternyata enak, dan kekuatan tambahan muncul. Asid amino membantu tubuh saya, iaitu sistem kardiovaskular, untuk mengatasi tekanan: ketika berjalan dan kardio, saya berhenti sesak nafas, nadi saya sentiasa normal, tidak turun skala, dan daya tahan saya meningkat dengan ketara. Selepas melakukan aktiviti fizikal, saya mesti mengeluarkan peluh dari kemeja-T, sementara saya tidak merasa letih, dan setelah berehat sejam, saya dapat memindahkan gunung lagi =)

Saya percaya Jarrow Formulas paling banyak, saya banyak mencuba dan melihat hasil yang jelas. Yang paling berkesan bagi saya adalah asetil-L-carnitine dalam dos 500 mg. Saya mempunyai kerja mental yang sangat kuat, anda perlu sentiasa berwaspada dan prihatin. L-carnitine memberikan kejelasan mental seratus peratus, meningkatkan daya ingatan, meningkatkan daya tumpuan, dan secara amnya memberikan banyak tenaga sepanjang hari. Saya minum satu kapsul pada waktu pagi dengan perut kosong dengan secawan kopi dan berasa bertenaga sepanjang hari. Dan tidak ada keletihan kronik, saya telah lama melupakannya! Pada masa yang sama, ketahanan tekanan meningkat, tidak kira apa yang berlaku di tempat kerja, saya selalu tenang, dan sebelum saraf saya selalu berada di tahap yang teratas, dan juga di atas masalah kecil. Juga, L-carnitine mempercepat metabolisme, kalori dibakar lebih cepat dengannya, dan selera makan berkurang, anda sama sekali tidak mahu makan. Berkaitan dengan pekerjaan, saya tidak sering mengunjungi bilik kecergasan, tetapi apabila saya mempunyai masa, saya mengambil satu kapsul lagi sebelum latihan, dan kemudian saya bersenam tanpa henti selama satu setengah jam. Dan walaupun setelah melakukan senaman fizikal, badan saya cepat pulih tanpa masalah.

Saya mengambil l-carnitine untuk memulihkan badan selepas selesema. Saya membeli suplemen dari Source Naturals kerana nisbah harga / isipadu sangat sesuai untuk saya. Dos l-carnitine dalam kapsul pertama adalah 250 mg, untuk kes saya cukup mencukupi. Dalam seminggu setelah mengambilnya, saya mula berasa lebih baik. Kelesuan, kelemahan, mengantuk hilang. Ia menjadi lebih meriah, lebih bertenaga. Keadaan kemurungan telah berlalu. Kekuatan mula pulih. Dan setelah sebulan saya pulih sepenuhnya. Sekarang ia jauh lebih aktif daripada sebelum penyakit ini. Di tempat kerja saya tidak bosan sama sekali, saya berjaya melakukan lebih banyak perkara di rumah. Lebih-lebih lagi, saya menjadi lebih seimbang, dengan tenang bertindak balas terhadap pelbagai rangsangan, dengan mudah mengatasi kebimbangan kecil setiap hari. Untuk 2 minggu pertama saya mengambil 1 kapsul l-carnitine 4 kali sehari sebelum makan, kemudian saya mengurangkan dos menjadi 3 kapsul sehari - jadi saya minum selama 2 minggu lagi, kemudian hingga 2 kapsul. Tidak menyebabkan kesan sampingan. Saya benar-benar berpuas hati dengan hasilnya.
L-carnitine juga melambatkan proses penuaan badan

Dymatize Nutrition Elcarnitine adalah asid amino pembakar lemak terbaik yang pernah saya ambil. Yang paling berkesan, terdapat 500 mg bahan aktif dalam tablet, oleh itu, walaupun bagi lelaki yang sihat dengan jumlah latihan biasa, satu kapsul sudah cukup. Sudah tentu, jika saya melakukan senaman kardio aktif, maka saya mengambil dua pil, kerana bebannya besar. Walau apa pun, saya meminumnya setengah jam sebelum mengunjungi gimnasium, kali ini jumlah tenaga yang mencukupi memasuki badan. Makanan tambahan berkesan, ada lebih banyak tenaga selepasnya, dan kesannya tidak lama dan tahan sepanjang hari. Saya berlari dengan meriah walaupun selepas latihan yang sungguh meletihkan! Dengan elcarnitine, badan semasa pengeringan lebih cenderung kehilangan kilogram, dan selepas latihan, otot pulih lebih cepat. Siapa yang sangat memerlukan kehilangan berat badan tambahan, aminca ini pasti tidak menyakitkan, terutamanya dalam kombinasi dengan pembakar lemak lain! Perlu diingat bahawa ia membantu ahli gim atau stadium yang tetap bekerja secara aktif di badan mereka - dengan beban tertentu ia memberikan hasil yang sangat keren!

Saya mengambil elcarnitine untuk menghilangkan keletihan dan terlalu banyak kerja di tempat kerja. Mengikut sifat pekerjaan saya, saya perlu memproses sejumlah besar maklumat, dan baru-baru ini saya mengalami "kehancuran" yang lengkap. Untuk mengatasi ini, saya membeli elcarnitine tartrate (Now Foods). Saya memilihnya kerana dosnya yang kecil dan harganya rendah. Dia mencatat peningkatan yang ketara dalam keadaan amnya. Kepekatan perhatian juga meningkat, tidak lagi terasa beban di otak, semakin banyak tenaga muncul. Kapasiti kerja telah meningkat dengan ketara, dan keletihan telah hilang. Saya mengambil kapsul elcarnitine 1 sebelum makan 2 kali sehari - pagi dan petang. Tetapi sebelum tidur, disarankan untuk tidak meminumnya, kerana anda dapat berjaga-jaga untuk waktu yang lama.
Mereka yang ingin membuang lebihan lemak memerlukan dos ubat yang lebih tinggi, lebih-lebih lagi, dalam kombinasi dengan latihan fizikal aktif dan diet khas.
Saya berehat sebentar antara kursus kemasukan.

TOP 10 L-karnitin terbaik: aplikasi, kebaikan dan keburukan, ulasan

Hari ini adalah bergaya untuk mempunyai bentuk langsing dan sesuai. Setiap orang memilih sendiri bagaimana mencapai keputusan yang cemerlang. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk melakukan ini adalah dengan mengambil suplemen L-carnitine. Asid amino ini membolehkan anda menukar asid lemak menjadi tenaga, meningkatkan daya tahan tubuh, daya tahan badan, bertindak sebagai detoksifikasi yang berkesan, meningkatkan keupayaan mental dan daya tahan tekanan, mencetuskan pertumbuhan semula tisu, berperanan dalam menguatkan tisu tulang, melambatkan proses penuaan dan menghilangkan kolesterol "buruk". Seperti yang anda lihat, bahan ini mempunyai banyak kelebihan. Bentuk apa yang harus anda sukai? Apa yang lebih cekap? Bagaimana cara mengambil pengambilan L-carnitine yang betul? Semua mengenai perkara ini dalam artikel kami.

L-Carnitines terbaik dalam Bentuk Cecair

  • BioTech USA L-Carnitine 100,000 Cecair;
  • Kepekatan Vplab L-carnitine;
  • Maxler L-carnitine Selesa Bentuk 3000;
  • Jadilah L-Carnitine 3300 Pertama.

BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid (500 ml)

Produk Amerika dalam botol hitam dengan tulisan merah jambu dan putih panas. Disarankan untuk diambil 30 minit sebelum latihan. Dalam balang 500 ml larutan. Produk ini membantu memastikan fungsi jantung yang normal, melegakan rasa keletihan dan merangsang metabolisme, dan bentuk cecair membantu tubuh untuk mengasimilasi zat secepat mungkin..

Borangpenyelesaian
Pembungkusansebotol
Isipadu500 ml
Saiz hidangan10 ml
Kepekatan Carnitine2000 mg
Hidangan Setiap Bekas50

Kos dari 1450 hingga 1790 rubel.

kebaikan

  • penyerapan cepat;
  • penurunan berat badan yang berkesan;
  • kepekatan tinggi;
  • tidak ada lemak dan karbohidrat;
  • cawan pengukur yang selesa;
  • tidak mengandungi aspartam dan maltodekstrin;
  • mengandungi inulin, kromium, vitamin B.

Kekurangan

  • perlu dicairkan dalam cecair untuk dimakan;
  • terdapat perisa dan bahan tambahan;
  • palam tidak berpusing dengan baik;
  • bukan untuk wanita hamil, penghidap alergi;
  • harga tinggi.

Saya menggunakannya selama beberapa bulan. Saya pergi ke gim, cairkan dengan air. Rasanya seperti epal dan ceri. Terdapat lonjakan kekuatan, berat badan cepat hilang. Saya membuang 10 kg selama ini. Ketagihan dan kekurangan tidak menyedari.

Pekat L-carnitine Vplab (1000 ml)

Syarikat Switzerland terkenal bukan sahaja untuk jam tangan mereka, tetapi juga untuk pengeluaran makanan tambahan. L-carnitine adalah sebatian daripada dua asid amino - lisin dan metionin. Lonza Melancarkan Kepekatan 1200mg Setiap Hidangan.

Borangpenyelesaian
Pembungkusansebotol
Isipadu1000 ml
Tumpukan perhatian dalam satu dos karnitin1200 mg
Saiz hidangan10 ml dalam 200 ml air
Hidangan Setiap Bekasseratus

Kos dari 1179 hingga 2299 rubel.

kebaikan

  • kepekatan tinggi;
  • kapasiti besar;
  • memulihkan badan semasa dan selepas aktiviti fizikal;
  • meningkatkan tenaga dan daya tahan;
  • rasa serai yang menyenangkan;
  • bau yang sedap;
  • mempunyai cawan penyukat.

Kekurangan

  • mengandungi fruktosa;
  • dalam komposisi pengawet dan perasa, bahan tambahan.

Saya menggunakan produk sebagai minuman tenaga. Saya kacau penutupnya dalam setengah liter air. Keinginan untuk tidur siang akan hilang dengan baik. Saya berasa ceria dan menyukai rasa lemon.

Maxler L-carnitine Comfortable Shape 3000 (500 ml)

Botol 500 ml dibuat dalam warna hitam dan biru. Produk ini mengandungi 15% l-carnitine, yang dapat dimakan dengan kemas atau sebelumnya dicairkan dengan air.

Borangpenyelesaian
Pembungkusansebotol
Isipadu500 ml
Tumpukan perhatian dalam satu dos karnitin3000 mg
Saiz hidangan20 ml kemas atau dicairkan dengan air
Hidangan Setiap Bekas25

Kos dari 715 hingga 1540 rubel.

kebaikan

  • kepekatan bahan yang tinggi;
  • ekstrak teh hijau;
  • beberapa kalori;
  • tidak mengandungi aspartam, sukralosa, maltodekstrin;
  • boleh dimakan dalam bentuk tulen.

Kekurangan

  • mengandungi bahan pengawet dan bahan tambahan;
  • berumur di bawah 18 tahun dalam sekatan.

Saya mengambil dengan rasa strawberi dan kiwi. Melihat dalam pelbagai versi. Ramuan ini memberi saya kekuatan untuk menang lagi dalam latihan, terutamanya dalam senamrobik. Saya dengan tenang berlari selama satu jam, tetapi sebelum itu agak sukar. Gembira dengan hasilnya.

Jadilah L-Carnitine 3300 Pertama (25 ml х 20 pcs)

Bungkus 20 ampul masing-masing 25 ml dalam kotak putih. Pengilangnya adalah Be First, Rusia. Produk mesti diminum 30 minit sebelum latihan, 1 hidangan (⅓ botol).

Borangpenyelesaian
Pembungkusanampul
Isipadu500 ml
Tumpukan perhatian dalam satu dos karnitin1100 mg
Saiz hidangan8.3 ml kemas (⅓ ampul)
Hidangan Setiap Bekas75

Harga dari 740 hingga 1450 rubel.

kebaikan

  • membantu pemecahan lemak, menghilangkan berat badan berlebihan;
  • meningkatkan tenaga;
  • menormalkan fungsi jantung;
  • mengembalikan daya hidup;
  • senang dibawa;
  • harga yang boleh diterima;
  • meningkatkan metabolisme protein, merangsang pertumbuhan jisim otot;
  • tiada aspartam, maltodextrin.

Kekurangan

  • mengandungi pewarna, bahan tambahan;
  • ampul legap.

Bentuk yang selesa. Tidak perlu membawa sebotol dengan anda ke kelas kecergasan. Pada mulanya, kerja dengan otot terasa ketat, saya cepat letih. Dalam 2 bulan latihan, saya kehilangan dua ukuran, badan menjadi lebih ketat dan menjadi lebih anjal. Seronok melihat di cermin.

L-Carnitines Serbuk Terbaik

Berikut adalah yang terbaik:

  • MyProtein Acetyl L Carnitine;
  • Nutrabolik Carnibolic;
  • PureProtein L-Carnitine.

MyProtein Acetyl L Carnitine

Produk dari UK mempunyai sifat regeneratif, membantu membakar lemak semasa bersenam, serta kemurungan dan gangguan neurologi. Serbuk ada di dalam beg 250 g. Saiz hidangan 500 mg.

Borangserbuk
Pembungkusanpakej
Berat0.524 kg
Tumpukan perhatian dalam satu dos karnitin214 mg
Saiz hidangan500 mg 1-3 kali sehari
Hidangan Setiap Bekas500

Kos dari 2990 hingga 3305 rubel.

kebaikan

  • meningkatkan pertukaran tenaga, memastikan pengangkutan lipid ke tempat penggunaannya;
  • menyediakan proses aktif pembakaran lemak;
  • meningkatkan daya tahan dan prestasi;
  • memperbaiki keadaan umum;
  • melambatkan perubahan yang berkaitan dengan usia dalam badan;
  • mengandungi ekstrak teh hijau dan glukosamin.

Kekurangan

  • sekatan umur, kehamilan.

Pada awal musim bunga, sebelum bercuti, keletihan terkumpul di tempat kerja. Saya memutuskan untuk mengambil suplemen dengan karnitin atas nasihat rakan-rakan. Sakit kepala hilang, kegelisahan hilang dan tenaga semakin berkali-kali. Sudu pengukur untuk 0.33 g produk masuk ke bungkusan dengan serbuk. Saya minum 2 kali sehari, saya gembira dengan kesannya.

Nutrabolik Carnibolic

Produk ini terdapat dalam balang hitam dan kuning seberat 150 g. Serbuk berisi matriks carnitine 4 komponen dan ekstrak herba untuk membantu membakar lemak dengan lebih aktif semasa latihan.

Borangserbuk
Pembungkusanbank
Berat0.150 kg
Tumpukan perhatian dalam satu dos karnitin2000 mg
Saiz hidangan1 sudu (5 g) 2-3 kali sehari, dilarutkan dalam 240-300 mg air
Hidangan Setiap Bekastiga puluh

Kos dari 1240 hingga 1830 rubel.

kebaikan

  • meningkatkan kesan latihan;
  • meningkatkan aktiviti;
  • ia mengandungi ramuan herba (garcinia cambogia dan ekstrak daun hijau kopi);
  • meningkatkan kelegaan otot;
  • kekurangan aspartam, glukosa dan gluten.

Kekurangan

  • mengandungi perisa makanan dan bahan tambahan;
  • intoleransi individu;
  • kehamilan adalah satu kontraindikasi.

Bersiap untuk perjalanan musim panas, saya memutuskan untuk memperketat dan memperbaiki bentuk dan prestasi saya. Makanan tambahan Carnibolic adalah penolong yang sangat baik. Saya meminumnya sebelum latihan dan menyedari bahawa saya menjadi kurang letih dan daya tahan saya menjadi terang. Terdapat kelegaan dan kekuatan yang nyata.

PureProtein L-Carnitine 100 g

Bertindak pada badan dengan lembut, tanpa ada kesan sampingan. Aditif asal Rusia dalam tin putih-oren. Menghilangkan keletihan, gangguan CNS, mengurangkan kolesterol "buruk" dan meningkatkan daya tahan badan.

Borangserbuk
Pembungkusanbank
Berat0.1kg
Tumpukan perhatian dalam satu dos karnitin4900 mg
Saiz hidangan1 sudu (4.9 g) 2-3 kali sehari, dilarutkan dalam 250-350 mg air
Hidangan Setiap Bekas20

Kos dari 470 hingga 536 rubel.

kebaikan

  • harga rendah;
  • meningkatkan daya tahan terhadap tekanan;
  • banyak perisa untuk dipilih;
  • tidak beracun;
  • aktiviti otak meningkat;
  • kerja sistem kardiovaskular bertambah baik;
  • akan membantu dengan keupayaan perlindungan tubuh yang rendah;
  • melawan lemak;
  • mengurangkan keletihan;
  • kepekatan tinggi.

Kekurangan

  • berumur di bawah 18 tahun, intoleransi individu;
  • mengandungi perasa dan warna makanan.

Semasa menggunakan, beralih ke diet protein tinggi dan mula bersenam. Saya mengambilnya hanya pada separuh pertama hari, tetapi saya mengambil setengah dos - bukan 5 g. Antara kursus saya berehat selama sebulan dan terus mencapai tahap ideal saya. Selain beban di gym, saya mula berlari dan berenang, saya mempunyai kekuatan yang cukup. Lebih dekat dengan musim panas, saya akan beralih ke basikal dan berlumba-lumba di sekitar bandar, dengan berliku. Hasilnya sangat baik.

Kapsul L-Carnitine terbaik

R-Line L-Carnitine (200 pcs.)

L-carnitine mampu mengurangkan lapisan lemak subkutan, mengagihkannya semula untuk keperluan tenaga. Pembungkusan produk ini adalah balang lutsinar dengan kapsul biru dan putih. Menembusi ke dalam usus kecil, bahan tersebut dilarutkan dan diserap oleh badan ke dalam darah.

Borangkapsul
Pembungkusanbank
Tumpukan dalam satu hidangan L-carnitine tartrate (2 kapsul)1500 mg
Saiz hidangan2 kapsul, basuh dengan air 20-30 minit sebelum latihan
Hidangan Setiap Bekas40

Senarai harga dari 899 hingga 1030 rubel.

kebaikan

  • komposisi merangkumi gelatin;
  • 200 kapsul dalam satu bungkusan;
  • memberi tenaga;
  • kekurangan pewarna dan bahan tambahan;
  • meningkatkan daya tahan;
  • harga berpatutan.

Kekurangan

  • umur sehingga 18 tahun;
  • kehamilan;
  • intoleransi individu;
  • kemungkinan bau yang tidak menyenangkan.

Bagus untuk sukan dan kerja mental. Selepas kursus, saya mula berasa lebih baik, saya mula tidur lena dan saya mendapat kekuatan. Kepala berfikir jauh lebih pantas, dan tenaganya terlalu banyak. Saya merancang untuk mengulangi prosedur.

Kuasa SAN L-Carnitine

Pakej produk yang terdapat dalam penilaian kami mengandungi 60 tablet, setiap kapsul mengandungi 500 mg bahan aktif, yang akan sangat membantu dalam latihan dan sukan aktif..

Borangkapsul
Pembungkusanbank
Tumpukan dalam satu hidangan L-carnitine tartrate (1 kapsul)500 mg
Saiz hidangan1-3 kapsul setiap hari, ambil dengan air 20-30 minit sebelum latihan
Hidangan Setiap Bekas60

Harga antara 740 hingga 950 rubel.

kebaikan

  • membantu membakar lemak;
  • mengambil bahagian dalam proses detoksifikasi badan;
  • meningkatkan daya tahan tekanan;
  • menurunkan tahap kolesterol;
  • sesuai untuk vegetarian;
  • meningkatkan fungsi anabolik;
  • membantu membakar lemak;
  • meningkatkan aktiviti mental dan fizikal.

Kekurangan

  • umur sehingga 18 tahun;
  • kehamilan.

Saya minum 3 kapsul sehari. Saya menjadi lebih tenang, saya mempunyai kekuatan yang cukup untuk berjoging dan berbasikal pagi dan petang. Dan sebelum ini, hanya bekerja dan sofa. Dan isteri saya melihat perubahan saya. Sekarang kita mengambil ubat bersama dan menghabiskan lebih banyak masa bersama.

Pemakanan Optimum L-carnitine 500

Makanan tambahan meningkatkan daya tumpuan, meningkatkan daya tahan. Sebagai tambahan kepada 500 mg karnitin, 95 mg kalsium dan 70 mg fosfor, setiap hidangan suplemen makanan mengandungi. Pembungkusan disajikan dalam balang plastik gelap.

Pembungkusanbank
Menumpukan perhatian500 mg
Hidangan Setiap Bekas60 keping

Variasi harga dari 1290 hingga 2853 rubel.

kebaikan

  • bentuk pelepasan yang sesuai;
  • mengandungi kalsium dan fosforus;
  • membantu membakar lemak.

Kekurangan

  • umur sehingga 18 tahun;
  • kehamilan.

Saya telah menggunakan jenama ini selama dua tahun. Terima kasih kepada l-carnitine, saya mengetatkan bentuk saya dengan ketara, menjadi kurang letih dan tidak mengganggu hati saya. Melatih rakan-rakan diperketat dan peluang bersama kami berkembang dengan ketara.

Jadual perbandingan ciri

Kami meneliti pelbagai bentuk aditif, kami menunjukkan perbandingannya dalam jadual.

NamaBorangPembungkusanSaiz

bahagianMenumpukan perhatian, mgKuantiti

bahagianTegasPengilangBioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid (500 ml)penyelesaiansebotol10 ml200050Bio Tech USAUSAPekat L-carnitine Vplab (1000 ml)penyelesaiansebotol10 ml1200seratusLonzaSwitzerlandMaxler L-carnitine Comfortable Shape 3000 (500 ml)penyelesaiansebotol20 ml300025Minsk profesionalUSA,

JermanJadilah L-Carnitine 3300 Pertama (25 ml x 20 pcs.)penyelesaianampul8.3 ml110075Jadilah yang pertamaRusiaMyProtein Acetyl L Carnitineserbukpakej500 mg214500MyProteinGreat BritainNutrabolik Carnibolicserbukbank5 g2000tiga puluhNutrabolikKanadaPureProtein L-Carnitine 100 gserbukbank4.9 g490020Protein TulenRusiaR-Line L-Carnitine (200 pcs.)kapsulbank2 keping.150040Garisan RRusiaKuasa SAN L-Carnitinekapsulbank1-3 keping.50060SANUSAPemakanan Optimum L-carnitine 500kapsulbank1-2 keping.50060Pemakanan OptimumUSA

Cara mengambilnya dengan betul

Pertama sekali, berunding dengan pakar yang kompeten supaya dia dapat menetapkan dos ubat yang tepat dan mengambil kira kemungkinan kontraindikasi.

Bagi orang biasa, jumlah L-carnitine sehari adalah 200-500 mg.

Atlet menghabiskan hingga 3000 mg.

Bagi atlet, penggunaan dibahagikan kepada beberapa teknik:

  • pada waktu pagi sebelum makan;
  • 30 minit sebelum latihan.

Dalam kes ini, dosnya adalah dari 500 mg. Pada hari-hari tanpa tenaga, disyorkan untuk membahagikan pengambilan sebanyak 3-4 kali, 500 mg setiap sebelum makan..

Melangsingkan badan. Untuk mencapai hasilnya, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  • Dos tunggal 1500-2000 mg.
  • Ambil setengah jam sebelum fizikal. muatan.
  • Anda mesti mengikuti diet. Dua kali makan sebelum bersenam mesti mengandungi protein.
  • Hadkan lemak hingga 60 gram sehari.
  • Pecahkan makanan hingga 5-6 kali.
  • Setiap hari, walaupun tidak ada muatan, 2000 mg bahan diperlukan, memecahnya menjadi 4-5 hidangan sebelum makan.

Di samping itu, penting untuk memahami bahawa karnitin ada dalam makanan, dan anda boleh menyesuaikan diet dengan menggunakan makanan tertentu, mengurangkan beban pada saluran pencernaan dan menghilangkan reaksi alergi..

Petua memilih

Pakar menasihatkan mempertimbangkan nuansa berikut:

  • Bahan-bahan aktif. Beberapa makanan tambahan mengandungi vitamin, asid amino. Adalah penting bahawa tidak ada hipervitaminosis. Kes adalah individu.
  • Borang. Pilih berdasarkan keperluan anda, walaupun penting untuk mengetahui bahawa bentuk cecair diserap dengan segera dan tidak memerlukan pencucian dengan cecair.
  • Jumlah L-Carnitine setiap hidangan. Dos 1 hingga 3 g diperlukan setiap hari. Untuk pemulihan, kepekatan yang lebih rendah sesuai..
  • Kehadiran ramuan bukan vegan. Ia diputuskan secara individu.
  • Perisa dan pewarna. Semakin sedikit semakin baik..
  • Pengilang. Jangan tertipu dengan tipu muslihat murah dari syarikat satu hari. Beli ubat berlesen dan berkualiti dari jenama terkenal.
  • Sebelum membeli, berunding dengan pakar yang kompeten, lihat komposisi dan ulasannya.

L-Carnitine untuk penurunan berat badan. Cara pengambilan, ulasan, kontraindikasi

L-Carnitine adalah salah satu makanan tambahan yang paling popular untuk menurunkan berat badan. Dalam kebanyakan kes, ulasan mengenai penggunaan produk adalah positif, yang dijelaskan oleh komposisi semula jadi dan kesan yang baik pada tubuh.

Kesan L-Carnitine pada Badan

L-Carnitine adalah komponen yang biasanya dihasilkan dalam tubuh manusia dan mengatur metabolisme lipid. Hari ini terdapat beberapa bentuk pelepasan komponen ini, yang merupakan bahan tambahan biologi pada makanan dan membantu memulihkan kekurangan komponen tersebut.

Orang yang makan dengan baik dan tidak mengambil bahagian dalam sukan profesional biasanya tidak perlu mengambil makanan tambahan. Walau bagaimanapun, atlet profesional memerlukan sumber tambahan L-carnitine..

Bahan ini mempunyai kesan positif pada tubuh dan merangsang pembakaran lemak subkutan.

Selain itu, komponen tersebut mempunyai sifat lain:

  • Menyokong Pemulihan Serat Otot Pasca Latihan dan Membantu Membangun Otot.
  • Mempercepat proses metabolik, menormalkan pencernaan, pemecahan komponen terpenting dari makanan.
  • Menormalkan keadaan psiko-emosi, menghilangkan kerengsaan dan insomnia yang berkaitan dengan pematuhan pada diet yang ketat.
  • Mengatur kadar kolesterol berbahaya dalam darah, yang mencegah pemendapannya di dinding saluran darah dan pembentukan plak kolesterol.
  • Meningkatkan ingatan dan perhatian. Aktiviti mental menjadi lebih jelas, semua proses pemikiran berjalan lebih cepat.
  • Mengurangkan jumlah asid laktik pada otot, yang mengurangkan kesakitan selepas bersenam.
  • Menghilangkan sindrom keletihan kronik, yang membolehkan seseorang melakukan senaman dengan lebih berkesan, tetapi tidak terlalu banyak bekerja.

Harus diingat bahawa bahan tersebut tidak hanya memecah lemak yang disimpan, tetapi juga zat yang disertakan dengan makanan. Ini menghilangkan kemungkinan kenaikan berat badan, tetapi hanya jika anda mengikuti peraturan diet yang sihat..

Petunjuk untuk digunakan

L-Carnitine untuk penurunan berat badan, ulasan yang kebanyakannya positif, digunakan mengikut petunjuk yang ketat. Selalunya digunakan oleh atlet profesional untuk mengeringkan badan dan membina otot.

Dilarang menggunakan produk ini untuk pesakit yang menderita gangguan metabolik, dan juga cepat letih semasa kelas, yang tidak memungkinkan memperoleh hasil yang diinginkan. Selain itu, produk tersebut tidak dilarang oleh komisi anti-doping, oleh itu secara rasmi dibenarkan untuk digunakan semasa pertandingan..

Sekiranya berat badan berlebihan adalah akibat gangguan metabolik atau pengambilan hormon, ubat ini akan membantu memperbaiki berat badan. Dengan kegemukan yang berbeza-beza, suplemen ini membolehkan anda memulakan proses metabolik dan mencegah kenaikan berat badan lebih lanjut.

Petunjuk perubatan untuk penggunaan suplemen termasuk pemulihan dari kecederaan, pertumbuhan terhenti dan senaman yang kuat.

Bahaya L-Carnitine, kontraindikasi

Apabila digunakan dengan betul, makanan tambahan tidak membahayakan tubuh manusia, kerana ia adalah produk semula jadi. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakannya sepanjang masa. Ini boleh menyebabkan penghentian pengeluaran komponen dalam tubuh dan perkembangan kegemukan yang teruk..

L-Carnitine tidak boleh digunakan semasa kehamilan dan menyusui, sekiranya terdapat gangguan hormon. Aditif ini dikontraindikasikan dalam diagnosis kanser, diabetes mellitus, gangguan di mana sistem imun manusia ditekan, misalnya, dalam jangkitan HIV.

Kontraindikasi merangkumi yang berikut:

  • Kegagalan jantung yang teruk.
  • Tempoh pemulihan selepas strok iskemia atau infark miokard.
  • Gangguan dyspeptik.
  • Ulser peptik perut dan duodenum dengan ancaman perforasi dinding organ.
  • Epilepsi dengan kejang yang kerap.
  • Patologi buah pinggang dan hati yang teruk.
  • Sakit perut, asal tidak ditentukan.
  • Penyakit tiroid.
  • Alergi terhadap komponen.

Sekiranya cadangan itu dilanggar, penampilan sakit kepala, pening dan gangguan tidur diperhatikan. Walau bagaimanapun, gangguan seperti ini jarang berlaku. Kadang-kadang pesakit mengalami gejala alergi, yang ditunjukkan dalam bentuk ruam, mengelupas dan kerengsaan pada kulit. Gatal-gatal yang teruk pada kulit sering diperhatikan.

Perlu diingat bahawa, tertakluk kepada semua peraturan, reaksi negatif muncul dalam kes yang luar biasa..

Bentuk pelepasan makanan tambahan

L-Carnitine untuk penurunan berat badan (lebih baik mengkaji ulasan produk sebelum memulakan penggunaan) tersedia dalam beberapa bentuk, yang membolehkan setiap orang memilih pilihan yang paling sesuai untuk diri mereka sendiri.

L-Carnitine 100% tulen

Biasanya, produk seperti ini terdapat dalam bentuk serbuk, yang mesti dimakan sebelum melakukan aktiviti yang kuat. Pakej mungkin berisi dari 100 g atau lebih, bergantung pada pengeluarnya.

Produk ini mempunyai rasa dan bau yang pahit, dan sangat larut dalam air.

Biasanya produk tersebut digunakan oleh atlet, tetapi tidak dilarang digunakan oleh orang yang ingin memperbaiki berat badan.

L-carnitine tartrate

Produk khas dengan 70% garam levocarnitine dan 30% asid tartaric.

Pakar perhatikan bahawa produk ini tidak mendorong pembakaran lemak, tetapi memberi kesan yang baik pada serat otot, mencegah kerosakan pada mereka, dan juga melegakan keletihan setelah melakukan senaman yang kuat..

Produk ini ditujukan untuk atlet profesional dan pesakit yang ingin membina jisim otot. Terdapat dalam bentuk kapsul dan serbuk oral.

Asetil L-Carnitine

Kapsul oral yang mengandungi komponen yang serupa dengan L-Carnitine semula jadi. Merangsang proses metabolik, meningkatkan aktiviti otak dan mengurangkan keletihan selepas bersenam.

Biasanya produk tersebut tidak digunakan untuk menurunkan berat badan, ia diambil oleh atlet. Walau bagaimanapun, jika perlu, ia dibenarkan menggunakannya dalam kombinasi dengan latihan. Sifat tambahan produk adalah keupayaan untuk membuang bahan toksik dari badan..

Propionyl L-Carnitine

Kapsul, tablet dan serbuk untuk pentadbiran oral. Ia adalah sejenis bahan semula jadi, tetapi juga mengandungi glisin asid amino. Komponen tersebut mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan psychoemotional, meningkatkan tidur, melegakan ketegangan saraf, yang sering mencegah normalisasi proses metabolik.

Selain itu, produk meningkatkan daya tahan dan memperbaiki keadaan otot, mencegah kerosakan otot.

L-carnitine fumarate

L-Carnitine dalam bentuk ini biasanya tersedia sebagai kapsul oral dan juga cecair. Digunakan untuk menurunkan berat badan dan memulihkan serat otot. Ulasan banyak orang mengesahkan bahawa alat ini mempercepat metabolisme, merangsang pembakaran lemak dan meningkatkan prestasi..

Produk ini tidak digunakan untuk gangguan hati dan buah pinggang yang serius..

Cara mengambil suplemen penurunan berat badan

Bergantung pada bentuk produk, perlu mengambilnya dengan betul untuk memastikan kesan maksimum setelah jangka waktu yang singkat..

L-Carnitine cecair

Biasanya produk tersebut mempunyai rasa dan aroma yang menyenangkan, sehingga dapat dimakan dalam bentuknya yang murni. Sebilangan orang lebih suka menambahkan produk ke dalam air. Untuk 1 hidangan, anda memerlukan 250 ml air yang disaring lebih murni dan lebih baik.

Dos harian harus dibahagikan kepada 3-4 dos, ia harus diambil 20-30 minit sebelum latihan. Minum dengan air akan membantu mencegah dehidrasi semasa latihan kardio apabila pengambilan cecair tidak digalakkan.

Kapsul L-Carnitine

Kapsul biasanya lebih mudah diambil, sebab itulah banyak orang memilih borang ini..

Mereka harus dimakan 40 minit sebelum bersenam, minum banyak air.

Kadar harian mungkin berbeza, yang bergantung pada berat orang dan jumlah bahan aktif dalam 1 kapsul.

Tablet bermaksud

Tablet diambil dengan cara yang sama seperti kapsul, iaitu, dari mulut dan dibasuh dengan jumlah air yang mencukupi. Kadar harian dikira secara individu, ia juga bergantung pada dos bahan aktif dalam tablet. Harus diingat bahawa tablet larut lebih cepat, sehingga dapat dimakan 30 menit sebelum latihan..

Serbuk L-Carnitine

Serbuk biasanya lebih pekat daripada formulasi lain. Dos harus dikira dengan betul, diambil 20-30 minit sebelum latihan. Cara terbaik untuk menggunakannya adalah dengan melarutkan jumlah serbuk yang diperlukan dalam 150 ml air tulen. Produk ini mempunyai rasa pahit yang mungkin tidak disedari..

L-Carnitine 100% tulen

Serbuk pekat dan mesti dilarutkan dalam 100 ml air tulen sebelum digunakan. Lebih baik menjalankan penerimaan 15 minit sebelum beban, yang akan meningkatkan keberkesanan latihan. Tidak digalakkan mengambil serbuk tanpa pencairan awal..

L-carnitine tartrate

Jenis produk ini harus dimakan dengan cara yang sama seperti bentuk suplemen biasa, iaitu 20-30 minit sebelum latihan. Dos harian boleh dibahagikan kepada 2-3 dos. Sekiranya produk dalam bentuk kapsul, ia diambil secara oral dan dibasuh dengan air, jika dalam bentuk serbuk, ia mesti dilarutkan dalam air terlebih dahulu..

Asetil

Kapsul harus diambil secara oral 30 minit sebelum bersenam, dibasuh dengan banyak air. Kadar harian berbeza bergantung pada pengeluar, jadi lebih baik membaginya dengan 2-3 kali. Tetapi ini tidak bermakna bahawa selepas setiap pengambilan anda perlu bersukan..

Propionil

Jenis makanan tambahan ini mengandungi glisin tambahan, jadi lebih baik menggunakannya pada waktu malam, kerana terdapat sedikit kesan menenangkan setelah bersenam. Bergantung pada bentuk suplemen, ia diambil mengikut skema standard, iaitu di dalam. Lebih baik memilih Propionyl cair.

Fumarate

Jenis produk ini dibenarkan untuk digunakan tanpa mengira waktu dan latihan. Selain itu, tidak ada perbezaan asas dalam penggunaan sebelum atau selepas makan. Ambil kapsul secara lisan, minum banyak cecair. Bahagikan dos harian menjadi 3-4 dos.

Dos produk setiap hari

Kadar ubat harian bergantung pada usia dan berat pesakit, kecergasan fizikalnya. Diet diambil kira, serta aktiviti sepanjang hari, intensiti latihan.

Kadar purata setiap bentuk produk:

  • Cecair L-Carnitine biasanya diambil pada 30 ml sehari.
  • Bilangan tablet berkisar antara 2-6 keping.
  • Kapsul mesti dimakan dalam 1-4 keping.
  • Dos serbuk harian ialah 1-4.5 g.

Jangan melebihi dos agar tidak menimbulkan komplikasi.

Gabungan dengan ubat lain

L-Carnitine untuk penurunan berat badan (ulasan dapat dikaji untuk memahami tindakan alat) dapat digabungkan dengan beberapa cara lain untuk mencapai hasil yang lebih jelas.

Diingatkan bahawa produk ini diserap dengan lebih baik dengan pengambilan vitamin B dan asid askorbik.

Sekiranya seseorang menggunakan glukokortikoid, lebih baik mengurangkan dos L-Carnitine, kerana ubat semacam itu meningkatkan pengeluaran semula jadi di dalam badan. Perlu diingat bahawa bahan tersebut meningkatkan kesan asid lipoik dan steroid anabolik dengan ketara, yang digunakan oleh atlet untuk membina jisim otot..

Cara membuat suplemen lebih berkesan untuk menurunkan berat badan

  • Untuk meningkatkan kesan makanan tambahan, perlu minum air bersih dalam jumlah yang mencukupi. Menentukan jumlah yang tepat untuk orang tertentu adalah mudah. Berat badan sebanyak 1 kg harus mengandungi sekurang-kurangnya 30 ml cecair.
  • Penting untuk menyesuaikan diet untuk memasukkan sayur-sayuran, buah-buahan dan makanan protein. Ini amat diperlukan bagi mereka yang bukan sahaja ingin menurunkan berat badan, tetapi juga untuk membina jisim otot. Orang yang hanya ingin menguatkan otot dan menurunkan berat badan perlu memasukkan beban kardio dalam program latihan mereka selari dengan pengambilan makanan tambahan..
  • Anda juga boleh fokus pada kardio dan lakukan pada waktu pagi semasa perut kosong. Ini akan mengelakkan penumpukan otot, tetapi akan mendorong penurunan berat badan..

Kesan sampingan

Kesan sampingan sangat jarang berlaku apabila digunakan dengan betul..

Komplikasi utama:

  • Gangguan tidur.
  • Senak.
  • Selera makan meningkat.
  • Ruam kulit dan gatal-gatal.
  • Gangguan saraf.
  • Sakit di perut.
  • Sembelit atau najis longgar.

Di samping itu, ada yang menyatakan kekurangan kesan pengambilan makanan tambahan. Ini diperhatikan melanggar arahan dan aktiviti fizikal yang rendah..

Syarikat suplemen mana yang lebih baik untuk dipilih

Hari ini, makanan tambahan dari pelbagai pengeluar boleh dibeli di laman web pemakanan sukan rasmi dan kedai khusus. Pilihannya bergantung pada tujuan yang dikejar oleh orang itu pada awal penerimaan.

Ubat paling popular:

  • UNS L-Carnitine 1000, L-Carnitine adalah formulasi tablet yang mengandungi 100% bahan tersebut. Berbeza dengan kualiti dan kos yang berpatutan.
  • Biotech L-Carnitine 100000 Liquid - L-Carnitine dalam bentuk cair, yang juga mengandungi ekstrak teh hijau. Produk ini mempunyai rasa yang menyenangkan dan dianggap cukup berkesan dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul, pembetulan diet.
  • Extrifit Carni 120000 adalah bentuk cecair produk dengan rasa yang menyenangkan dan komposisi pekat. Selalunya digunakan oleh atlet profesional dan amatur.
  • Power Pro Carnitine 5000 - L-Carnitine digabungkan dengan vitamin dan asid amino. Tidak hanya mampu merangsang pembakaran lemak, tetapi juga membantu memperbaiki keadaan umum seseorang.
Menurut atlet, Carnitine 5000 adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk membakar lemak dan menjaga tubuh dalam keadaan baik, berdasarkan L-Carnitine.

Mana-mana dana boleh digunakan setelah berunding dengan pakar. Lebih baik jangan mengira dosnya sendiri, kerana komplikasi mungkin timbul.

Kos tambahan

Di kedai yang berbeza, kos makanan tambahan mungkin berbeza, yang bergantung pada dos komponen utama dan bentuk pelepasan..

Harga purata produk adalah 900-1000 rubel. untuk 25 ml cecair atau 20 kapsul, tablet. Harga serbuk sedikit lebih tinggi dan kira-kira 2500 rubel. setiap 100 g produk.

L-Carnitine adalah salah satu alat bantu penurunan berat badan dan otot yang popular. Digunakan oleh atlet profesional dan pemula yang ingin membetulkan angka mereka.

Ulasan kebanyakan orang positif, yang membuktikan keberkesanan dan keselamatan relatif produk, dengan syarat ia digunakan dengan betul.

Video mengenai topik: bagaimana mengambil L-Carnitine untuk menurunkan berat badan

L-carnitine untuk penurunan berat badan: cara mengambil:

"L-carnitine" untuk penurunan berat badan: ulasan doktor, komposisi, aplikasi, kontraindikasi

Berat badan berlebihan adalah salah satu musuh paling teruk bukan hanya wanita, tetapi juga lelaki. Masalahnya bukan hanya estetika dan keyakinan diri. Obesiti boleh menyebabkan banyak penyakit serius, jadi lemak perlu dibakar. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, sukan berpuasa dan meletihkan yang berpanjangan tidak berkesan. Tidak diragukan lagi, mungkin dapat menurunkan sedikit berat badan, tetapi sangat sukar untuk mencapai hasil yang sangat baik. Satu-satunya jalan keluar adalah dengan mengambil ubat khusus yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, orang menghadapi masalah yang sangat besar di sini. Masalahnya ialah hari ini sebilangan besar ubat mahal dijual, yang sebenarnya berubah menjadi "boneka".

Menurut pakar pemakanan, ini terjadi sebelum penampilan "L-carnitine" (ulasan, harga dan cadangan penggunaan pasti akan dipertimbangkan dalam artikel ini). Pakar mengatakan bahawa produk ini mempunyai formula kimia yang unik, yang menghasilkan kesan pembakaran lemak yang sangat baik. Mari cuba tentukan sama ada ini benar, atau jika ini adalah cara pemasaran yang lain oleh pengilang dan anda hanya akan membuang wang..

maklumat am

"L-carnitine" (ulasan profesional dan pengguna yang berkelayakan akan dikemukakan kemudian dalam artikel ini) adalah ubat moden yang dihasilkan dalam bentuk cecair, serbuk dan tablet. Sebenarnya, ubat itu dianggap sejenis pemakanan sukan yang mempunyai kesan pembakaran lemak. Namun, ini bukan satu-satunya bidang aplikasi "Elcarnitine". Kerana nama ubat itu, banyak orang mengelirukannya dengan vitamin B11. Sebahagiannya betul, tetapi tidak betul. Masalahnya adalah bahawa komponen ini, yang merupakan asas ubat, dihasilkan secara sintetik. Terdapat 2 bentuk karnitin - L dan D. Yang pertama menyumbang untuk melawan berat badan berlebihan, dan yang kedua bertindak sebagai sejenis racun yang berbahaya bagi kesihatan dan boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Oleh itu, anda boleh menggunakan "L-Keratin" untuk menurunkan berat badan. Anda boleh mengkaji ulasan mengenai tablet yang dibuat berdasarkan komponen ini sedikit masa lagi, tetapi buat masa ini anda perlu mengatakan beberapa perkataan mengenai sifatnya.

Bahan ini dihasilkan di dalam badan kita di hati dan ginjal dari asid al -فاat sulfur yang mengandungi α-amino dan asid amino 2,6-diaminohexane, setelah itu dibawa ke seluruh badan bersama dengan darah. Ia mengangkut lemak ke sel, di mana ia dibakar dan diubah menjadi tenaga. Walau bagaimanapun, jumlah karnitin yang disintesis sangat kecil, dan kami mendapat sebahagian besarnya dengan makanan. Sumber terkaya adalah makanan haiwan, seperti daging dan susu, sementara buah-buahan dan sayur-sayuran sangat jarang..

Sekiranya seseorang mematuhi diet yang tidak sihat, dan kekurangan karnitin yang teruk terjadi di dalam badan, maka ginjal dan hati ikut bermain. Namun, untuk ini mereka memerlukan sebilangan besar komponen berikut:

  • vitamin kumpulan A dan B;
  • besi;
  • asid amino tertentu;
  • enzim.

Sekiranya ada komponen yang hilang, maka sintesisnya mustahil. Oleh itu, banyak pakar pemakanan menasihati orang yang menderita obesiti untuk mengambil "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (ulasan ubat akan dibincangkan kemudian). Ini benar terutama bagi vegetarian yang sama sekali tidak makan daging. Menurut statistik, kemungkinan besar mereka berlebihan berat badan..

Kebaikan dan keburukan ubat

Aspek ini wajar membiasakan diri dengan yang pertama. "Elcarnitine" (ulasan mereka yang menurunkan berat badan lebih sering positif daripada negatif), seperti ubat lain, bukan sahaja memberi kesan positif, tetapi juga negatif pada tubuh. Selain mengangkut dan membakar lemak, bahan aktif tersebut menyumbang kepada yang berikut:

  • merangsang aktiviti mental;
  • sedikit meningkatkan keupayaan fizikal seseorang;
  • merangsang pembersihan badan dari toksin;
  • meningkatkan fungsi jantung dan aliran darah;
  • menguatkan tisu otot;
  • meningkatkan fungsi sistem imun dan fungsi pelindung badan;
  • mengurangkan tahap kolesterol darah;
  • memulakan proses metabolik.

Tetapi, tentu saja, tujuan utama dan terpenting bahan ini adalah membakar lemak. Itulah sebabnya ia digunakan dalam farmaseutikal untuk pembuatan pil pemakanan sukan dan anti-obesiti. Salah satu yang paling berkesan dan terkenal di dunia adalah "L-carnitine". Ulasan pil mendakwa bahawa hasil positif menjadi nyata setelah jangka waktu yang singkat, walaupun dengan diet biasa dan tanpa bersukan. Seterusnya, kami akan mengetahui dengan lebih terperinci bagaimana kecekapan tinggi dicapai, tetapi pertama-tama, mari kita ketahui faedah apa yang masih ada bagi orang..

Melawan kegemukan

Mari kita perhatikan perkara ini dengan lebih terperinci. Selalunya, "L-carnitine" digunakan untuk penurunan berat badan (ulasan pengguna mendakwa bahawa sifatnya jauh lebih tinggi daripada analog lain). Walau bagaimanapun, komponen aktif itu sendiri tidak membakar simpanan lemak, tetapi hanya mengambil bahagian dalam keseluruhan proses. Dalam kes ini, peranan karnitin hanya dalam penghantaran asid lemak yang terdapat dalam darah ke sel-sel yang membentuk tisu lembut organ-organ dalaman. Di sinilah berakhirnya fungsi jirim.

Komponen aktif kedua ubat adalah sekumpulan enzim benzoquinone. Merekalah yang membantu lemak masuk ke dalam sel itu sendiri. Dalam tubuh orang muda, ubiquinol dihasilkan secara semula jadi, tetapi seiring bertambahnya usia, kepekatannya secara beransur-ansur menurun, itulah sebabnya trigliserida tidak digunakan, tetapi mulai membentuk simpanan lemak. Di sinilah L-carnitine masuk, dan ulasannya kebanyakan positif. Menurut pengilangnya, dan para pakar mengesahkannya sepenuhnya, dengan mengambil ubat tersebut, anda dapat menyingkirkan lemak badan dan mengatur susunan gambar anda tanpa pergi ke gim. Tetapi untuk mencapai hasil yang lebih cepat dan lebih baik, disarankan untuk menggabungkan perjalanan terapi dengan aktiviti fizikal. Dalam kes ini, pemanasan setengah jam tidak akan mencukupi. Anda perlu menghabiskan beberapa jam latihan setiap hari..

Memilih ubat yang betul

Oleh itu, apa yang perlu anda ketahui mengenai perkara ini? "Elcarnitine" (ulasan ubat didapati positif dan negatif) dihasilkan dalam pelbagai sebatian kimia yang berbeza sifat dan keberkesanannya dalam memerangi kelebihan berat badan. Sehingga kini, pilihan berikut tersedia untuk dijual:

Mari kita bincangkan dengan lebih terperinci mengenai masing-masing dan cuba cari yang mana yang paling sesuai digunakan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan sedikit bahaya kepada kesihatan kita sendiri..

"L-carnitin tartrate"

Ubat ini mempunyai bentuk aktif dan biologi yang paling aktif secara biologi, jadi ubat ini adalah yang paling popular. Ia cepat dipecahkan di dalam perut menjadi karoten dan asid tartarik, yang diserap dengan baik di usus besar. Sebilangan besar pakar pemakanan menasihatkan sebatian kimia ini kepada pesakit mereka yang mempunyai masalah besar dengan obesiti. Dihasilkan dalam bentuk tablet dan serbuk yang digunakan untuk membuat koktel dan ditambahkan pada makanan.

"L-carnitin fumarate"

Sebatian ini jauh lebih rendah daripada analog yang dinyatakan di atas dalam ketersediaan bio. Ini disebabkan oleh fakta bahawa komponen aktif adalah karnitin tulen dan asid maleik. Garam ini tidak meningkatkan proses metabolik dengan baik, jadi lemak dibakar dengan kurang berkesan. Namun, dari segi khasiatnya yang bermanfaat, ubat tersebut lebih unggul daripada beberapa pilihan lain yang terdapat di pasaran sekarang. "L-carnitine" untuk penurunan berat badan (ulasan orang yang telah mengambil pil sepenuhnya mengesahkan ini), dalam kombinasi dengan asid fumarat, menormalkan fungsi banyak organ dalaman dan meningkatkan peredaran darah mereka, yang mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan umum dan keadaan keseluruhan organisma secara keseluruhan.

"Asetil L-carnitin"

Sebatian kimia ini ditemui tidak lama dahulu, oleh itu terdapat sedikit maklumat mengenainya. Bahan kumpulan asetil adalah komponen bantu. Idea pengeluar adalah untuk meningkatkan penyerapan ubat ke dalam usus untuk meningkatkan keberkesanannya, namun hasil yang diharapkan tidak tercapai. Sebaliknya, ciri ini menjadi semakin teruk. Tetapi kelebihan ubat ini adalah bahawa karnitin dapat meresap ke otak melalui penghalang darah-otak, yang mempunyai kesan positif pada kemampuan mental manusia dan fungsi ingatan, dan juga mengurangkan kemungkinan mengembangkan pelbagai patologi dan sindrom keletihan kronik.

"L-carnitine" untuk penurunan berat badan (ulasan mengenai cara mengambil ubat akan dijelaskan secara terperinci di bawah) tersedia dalam bentuk pil dengan cengkerang yang cepat larut dan dos 500 miligram bahan aktif. Dijual anda boleh menemui pek 100 dan 240 tablet.

"Propionyl L-carnitin"

Apa itu dan apa keunikannya? Formula kimia ini merangkumi komponen utama dan asid aminoetik. Perhubungan ini sangat berjaya, kerana ia tidak hanya membantu merangsang metabolisme lipid dalam sel-sel tubuh kita, tetapi juga meningkatkan jumlah nitrogen yang dihasilkan. Gas ini membantu melebarkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke organ dalaman. Ini sangat penting bagi orang yang mempunyai masalah dengan pelbagai patologi sistem kardiovaskular dan genitouriner..

Ubat ini mempunyai kesan antioksidan yang sangat baik, merangsang pengeluaran hormon seks pada lelaki, meningkatkan kitaran hidup dan kadar sperma, meningkatkan prestasi fizikal seseorang dan mengurangkan tahap laktat dalam tisu otot, yang meningkatkan keberkesanan latihan. Dalam perubatan moden, suplemen makanan digunakan untuk memerangi penyakit yang dicirikan oleh keletihan yang berpanjangan. Bentuk pelepasan - kapsul dengan bungkusan 60 keping.

L-carnitin tulen

Apa yang anda perlu tahu mengenai perkara ini? Seratus peratus "Elcarnitine" (untuk ulasan ubat, lihat di bawah) digunakan bukan hanya untuk melawan berat badan berlebihan. Berbanding dengan sebatian kimia lain, yang paling utama meningkatkan kemampuan fizikal seseorang dan mempercepat peningkatan otot, jadi ia sering diambil oleh atlet profesional yang ingin memperoleh hasil yang lebih baik dengan lebih cepat. Dari segi ketersediaan bio, ia berada di kedudukan kedua, kedua setelah tartrate. Ubat ini dihasilkan dalam bentuk cecair. Lebih-lebih lagi, ia mempunyai kos yang agak rendah dan merupakan yang paling berpatutan.

Borang pelepasan

Hari ini dijual makanan tambahan untuk penurunan berat badan "Elcarnitine" (ulasan ahli farmasi mendakwa bahawa ia benar-benar selamat untuk kesihatan) tersedia dalam beberapa bentuk. Anda boleh membeli ubat tersebut dalam bentuk berikut:

  • pil;
  • pil;
  • cecair minuman;
  • serbuk untuk membuat minuman;
  • larutan pekat;
  • koktel siap pakai.

Terlepas dari bentuk pelepasan, keberkesanan suplemen sukan tidak berubah. Pengilang menghasilkan pelbagai pilihan sehingga setiap orang dapat memilih pilihan yang paling sesuai untuk diri mereka sendiri. Tetapi doktor, pakar menasihatkan membeli minuman siap pakai, kerana ia mengandungi pelbagai makanan tambahan vitamin dan mineral, jadi anda bukan sahaja dapat membakar beberapa kilogram dan mempercepat proses mendapatkan jisim otot, tetapi juga mengisi kekurangan nutrien dalam tubuh. Bagi pengguna, mereka lebih suka membeli "L-carnitine" tulen. Ulasan penurunan berat badan mendakwa ia adalah yang terbaik untuk memerangi kegemukan.

Arahan untuk ubat itu

Mari kita bahas aspek ini dengan lebih terperinci. Ramai orang, terutama seks yang adil, berminat dengan persoalan bagaimana mengambil "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (by the way, anda juga boleh mendapatkan maklumat ini dalam ulasan mengenai makanan tambahan). Semuanya bergantung pada bentuk pelepasan, jadi sebelum anda mulai mengambilnya, disarankan untuk mempelajari dengan teliti arahan untuk ubat tersebut, yang dilampirkan oleh pengilang.

Ubat itu, yang dihasilkan dalam bentuk ampul, mempunyai jumlah 5 mililiter larutan 10%, yang bertujuan untuk pentadbiran intramuskular atau intravena. Tablet dan kapsul mengandungi 500 miligram bahan aktif. Dos dikira berdasarkan tahap kegemukan, ciri-ciri individu badan setiap orang dan hasil yang diinginkan. Kadar harian optimum dianggap dari 500 hingga 3000 mg. Pil diminum tiga kali sehari. Sebaiknya bawa mereka sebentar sebelum latihan yang diharapkan, supaya bahan aktif mempunyai masa untuk diserap, menyebar melalui darah ke seluruh badan dan menyebabkan lonjakan kekuatan. Tidak ada gunanya melebihi norma, kerana ini tidak meningkatkan keberkesanan kursus. Terapi seperti ini berterusan sehingga orang tersebut mencapai hasil yang diinginkan..

Perlu diingat bahawa tidak ada gunanya mengambil "L-carnitine" (ulasan doktor mengenai perkara ini sebulat suara) tanpa bermain sukan. Ubat ini meningkatkan nada otot dan mempunyai kesan anabolik pada badan. Selepas waktu tertentu setelah minum pil atau minuman, seseorang mengalami lonjakan tenaga yang kuat yang perlu dibelanjakan untuk sesuatu. Oleh itu, sama ada anda suka atau tidak, anda perlu mendaftar ke gim. Di samping itu, kerana rangsangan pembakaran lemak, anda akan merasakan selera makan yang tidak dapat ditoleransi, oleh itu, untuk menurunkan berat badan, dan tidak, sebaliknya, menambah kilogram, aktiviti fizikal diperlukan..

Beberapa perkataan mengenai pengeluar

Aspek ini memerlukan perhatian khusus. Pada masa ini, banyak syarikat farmaseutikal terlibat dalam pengeluaran makanan tambahan untuk menurunkan berat badan "L-carnitine" (ulasan orang yang secara peribadi telah menguji kesan ubat itu pada diri mereka juga mengesahkan maklumat ini). Mereka terletak hampir di seluruh dunia, termasuk China. Pada masa yang sama, penting untuk mempertimbangkan fakta bahawa bahan mentah untuk pemakanan sukan dihasilkan oleh beberapa syarikat, dan oleh pelepasan produk akhir oleh yang lain. Oleh itu, semasa memilih ubat, anda perlu memberi tumpuan khusus kepada pembekal bahan aktif. Beberapa yang terbaik di kawasan ini adalah syarikat berikut:

  • Sigma-Tau dari Itali.
  • Lonza dari Switzerland.

Produk mereka dianggap terbaik di seluruh dunia dan menjadi penanda aras kualiti. Ciri khas bahan mentah adalah penghampiran maksimum karnitin sintetik dengan bahan semula jadi yang terdapat dalam produk yang berasal dari haiwan dan tumbuhan. Oleh itu, dana yang diperoleh berdasarkannya lebih berkesan dan hampir tidak pernah menimbulkan kesan sampingan..

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Soalan ini mesti dibiasakan dengan yang pertama. "L-carnitine" (ulasan pengguna mengesahkan sepenuhnya kenyataan doktor dan pakar pemakanan) bukan hanya jenis pemakanan sukan, tetapi juga ubat yang banyak digunakan dalam perubatan untuk memerangi pelbagai patologi. Walau bagaimanapun, tidak seperti ubat lain, ia mempunyai sedikit kontraindikasi. Sepanjang tempoh ujian klinikal, yang dilakukan cukup banyak, hampir tidak ada kes apabila tablet, suntikan atau serbuk untuk menyediakan minuman menyebabkan manifestasi yang tidak diingini pada sekurang-kurangnya satu orang. Komponen sintetik, berdasarkan mana ubat-ubatan dihasilkan, diserap dengan baik di saluran pencernaan dan kemudian dikeluarkan sepenuhnya dengan produk buangan, tanpa terkumpul di dalam badan. Ini adalah perbezaan utama dan salah satu kelebihan terpenting dari "Elcarnitine" berbanding dengan semua analog yang sedang dijual..

Mengenai kesan sampingan, walaupun kemungkinan manifestasi mereka sangat kecil, namun demikian. Menurut ulasan, "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan boleh menyebabkan gangguan tidur. Kerana sejumlah besar tenaga yang dikeluarkan di dalam badan, agak sukar bagi sesetengah orang untuk tidur. Walau bagaimanapun, ini dapat dielakkan dengan tidak mengambil ubat pada waktu petang..

Terdapat juga sebahagian daripada perkembangan reaksi alergi, tetapi sangat kecil, kerana intoleransi individu terhadap ubat itu tidak berlaku. Sekiranya mengambil ubat itu menyebabkan anda menghadapi masalah kesihatan, maka anda perlu segera menghentikan terapi dan berunding dengan pakar yang berprofil. Walau bagaimanapun, walaupun selamat, seseorang harus sangat berhati-hati dengan mengambil makanan tambahan dalam kes berikut:

  • semasa mengandung dan menyusu;
  • untuk sebarang patologi sistem kardiovaskular;
  • sekiranya berlaku pelanggaran fungsi saluran pencernaan;
  • orang yang menderita sawan epilepsi;
  • beberapa jenis diabetes mellitus;
  • kegagalan hati;
  • BANTUAN;
  • trombosis.

Untuk keserasian dengan ubat lain, ubat ini boleh diminum dengan pil apa pun, kerana komponen aktif pemakanan sukan tidak menimbulkan reaksi kimia dengan bahan-bahan yang semula jadi atau sintetik..

Oleh itu, salah satu yang paling berkesan dan selamat adalah "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (ulasan, harga akan disampaikan kepada perhatian anda pada akhir artikel). Dengan pertolongannya, anda dapat melawan berat badan berlebihan tanpa membahayakan kesihatan anda dan tanpa menyeksa badan anda dengan diet yang melelahkan, yang, sebagai peraturan, tidak membawa kepada sesuatu yang baik..

Kos dan ciri pemerolehan

Setiap orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan berminat dengan berapa banyak "L-carnitine" yang boleh dibeli. Ulasan pengguna mendakwa bahawa harga ubat berbeza-beza dalam jangkauan yang sangat luas. Di sini, bukan sahaja bentuk pelepasan, dos dan pengeluar memainkan peranan, tetapi juga dasar rantai farmasi. Contohnya, tablet boleh dibeli dengan harga 300-500 rubel sahaja, sementara kapsul suntikan berharga beberapa ribu. Serbuk dan minuman siap juga merupakan persediaan yang mahal, kerana ia mempunyai komposisi yang lebih kaya dan mempunyai spektrum tindakan yang luas..

Jenis pemakanan sukan ini tersedia secara komersial, jadi anda tidak memerlukan preskripsi doktor untuk membelinya. Anda boleh membelinya bukan hanya di farmasi, tetapi juga di kedai sukan, dan juga gimnasium..

Makanan apa yang merupakan sumber karnitin yang baik?

Oleh itu, apa yang perlu anda ketahui mengenai perkara ini? Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, anda dapat menjenuhkan tubuh dengan komponen aktif bukan hanya dengan bantuan tablet, tetapi juga melalui pemakanan yang betul. Bahan ini terdapat dalam banyak makanan. Sebagai contoh, daging merah apa pun, misalnya daging lembu atau daging babi, dan juga beberapa jenis ikan, akan menjadi alternatif yang baik untuk "L-carnitine" untuk penurunan berat badan (ulasan suplemen makanan mungkin bertentangan, tetapi dalam kebanyakan kes mereka positif). Walau bagaimanapun, anda mesti memahami bahawa untuk mengatasi berat badan secara berkesan, badan anda mesti menerima sekurang-kurangnya 300 miligram karnitin setiap hari, dan dengan sukan yang aktif, kadar harian hampir 8 kali lebih tinggi. Secara fizikal adalah mustahil untuk mendapatkan sejumlah wang dari makanan, jadi jika anda serius mengatur tubuh anda, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa pemakanan sukan..

Apa kata pakar mengenai ubat tersebut

Komen doktor mengenai "L-carnitine" untuk penurunan berat badan hampir semuanya sebulat suara. Pakar kesihatan mendakwa bahawa ubat itu adalah salah satu rawatan anti-obesiti terbaik dan paling selamat yang ada sekarang. Makanan tambahan, tersedia dalam bentuk serbuk untuk menyediakan minuman dan dalam bentuk minuman siap, mempunyai rasa yang menyenangkan, serta pelbagai vitamin dan mineral penting. Oleh itu, mereka boleh digunakan bukan hanya untuk menurunkan berat badan atau melawan pelbagai patologi, tetapi juga sebagai langkah pencegahan untuk memperkuat imuniti dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit etiologi virus dan berjangkit. Akibatnya, anda akan merasa lebih baik dan lebih bertenaga, dan anda juga akan cenderung untuk jatuh sakit..

Apa kata pembeli

Tidak diragukan lagi, pendapat pakar sangat penting, tetapi untuk membuat keputusan akhir, perlu mengambil kira ulasan mereka yang menurunkan berat badan mengenai "L-carnitine". Pengguna akhir yang telah memperoleh pengalaman dalam menggunakan ubat itu benar-benar berpuas hati dengannya. Apabila digunakan dengan betul, anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan sedikit usaha. Juga, kebanyakan pembeli memilih produk tertentu ini, kerana terdapat sedikit kontraindikasi dan praktikalnya tidak menimbulkan kesan sampingan. Oleh itu, anda boleh menggunakan makanan tambahan dengan selamat dan tidak perlu risau..

Oleh kerana dunia moden tidak berhenti, hari ini terdapat sebilangan besar cara untuk menurunkan berat badan. Tetapi jadilah yang mungkin, jangan lupakan gaya hidup yang betul, dan kemudian tidak ada masalah yang mengerikan bagi anda.!