Dalam artikel ini, anda akan belajar:
Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah menyedari bahawa kegemukan telah menjadi wabak di seluruh dunia. Dan ketahanan insulin yang berkaitan dengan obesiti mencetuskan aliran proses patologi yang menyebabkan kerosakan pada hampir semua organ dan sistem seseorang.
Apa itu ketahanan insulin, apa penyebabnya, dan bagaimana menentukannya dengan cepat menggunakan ujian standard - ini adalah persoalan utama yang menarik minat para saintis pada tahun 1990-an. Dalam usaha menjawabnya, banyak kajian telah dilakukan yang membuktikan peranan ketahanan insulin dalam perkembangan diabetes mellitus jenis 2, patologi kardiovaskular, kemandulan wanita dan penyakit lain..
Biasanya, insulin dihasilkan oleh pankreas dalam jumlah yang cukup untuk menjaga kadar glukosa darah pada tahap fisiologi. Ini memudahkan kemasukan glukosa, substrat tenaga utama, ke dalam sel. Dengan ketahanan insulin, kepekaan tisu terhadap insulin menurun, glukosa tidak memasuki sel, dan kelaparan tenaga berkembang. Sebagai tindak balas, pankreas mengeluarkan lebih banyak insulin. Glukosa berlebihan disimpan sebagai tisu adiposa, seterusnya meningkatkan daya tahan insulin.
Dari masa ke masa, cadangan pankreas habis, sel-sel yang bekerja dengan kelebihan beban mati, dan diabetes berkembang.
Kelebihan insulin mempunyai kesan pada metabolisme kolesterol, meningkatkan pembentukan asid lemak bebas, lipid aterogenik, ini menyebabkan perkembangan aterosklerosis, serta kerusakan oleh asid lemak bebas pada pankreas itu sendiri.
Rintangan insulin bersifat fisiologi, iaitu, ia berlaku secara normal dalam jangka masa tertentu, dan patologi.
Sebab-sebab ketahanan insulin fisiologi:
Penyebab ketahanan insulin patologi:
Tanda utama mengembangkan daya tahan insulin adalah kegemukan perut. Obesiti perut adalah sejenis kegemukan di mana tisu adiposa berlebihan disimpan terutamanya di bahagian perut dan bahagian atas badan.
Obesiti perut dalaman sangat berbahaya apabila tisu adiposa berkumpul di sekitar organ dan mengganggu fungsi mereka yang betul. Penyakit hati berlemak, aterosklerosis berkembang, perut dan usus, saluran kencing diperah, pankreas dan organ pembiakan terjejas.
Tisu adiposa di perut sangat aktif. Sebilangan besar bahan aktif biologi terbentuk daripadanya, yang menyumbang kepada perkembangan:
Obesiti perut dapat ditentukan sendiri di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengukur lilitan pinggang dan membahagikannya dengan lilitan pinggul. Biasanya, penunjuk ini tidak melebihi 0.8 untuk wanita dan 1.0 untuk lelaki..
Gejala penting ketahanan insulin kedua adalah acanthosis nigricans. Acanthosis nigricans adalah perubahan pada kulit dalam bentuk hiperpigmentasi dan pengelupasan pada lipatan semula jadi kulit (leher, ketiak, kelenjar susu, pangkal paha, lipatan intergluteal).
Pada wanita, ketahanan insulin ditunjukkan oleh sindrom ovarium polikistik (PCOS). PCOS disertai oleh ketidakteraturan haid, kemandulan dan hirsutisme, pertumbuhan rambut lelaki yang berlebihan.
Oleh kerana terdapat sebilangan besar proses patologi yang berkaitan dengan ketahanan insulin, adalah kebiasaan untuk menggabungkan semuanya ke dalam sindrom ketahanan insulin (sindrom metabolik, sindrom X).
Sindrom metabolik merangkumi:
Bahaya sindrom metabolik adalah berisiko tinggi terhadap kemalangan vaskular (strok, serangan jantung, dll.). Mereka dapat dielakkan hanya dengan mengurangi berat badan dan mengendalikan kadar tekanan darah, serta pecahan glukosa dan kolesterol dalam darah..
Ketahanan insulin dapat ditentukan dengan menggunakan ujian dan analisis khas.
Di antara kaedah langsung untuk mendiagnosis ketahanan insulin, yang paling tepat adalah penjepit hiperinsulinemia euglisemik (EHC, ujian pengapit). Ujian penjepit terdiri daripada pemberian larutan glukosa dan insulin secara serentak kepada pesakit secara intravena. Sekiranya jumlah insulin yang disuntik tidak sepadan dengan (melebihi) jumlah glukosa yang disuntik, mereka membincangkan ketahanan insulin.
Pada masa ini, ujian penjepit hanya digunakan untuk tujuan penyelidikan, kerana sukar dilakukan, memerlukan latihan khusus dan akses intravena.
Kaedah diagnostik tidak langsung menilai kesan seseorang, tidak disuntik secara luaran, insulin terhadap metabolisme glukosa.
Ujian toleransi glukosa oral dilakukan seperti berikut. Pesakit menderma darah ketika perut kosong, kemudian minum larutan yang mengandungi 75 g glukosa, dan melakukan analisis semula setelah 2 jam. Ujian ini mengukur tahap glukosa serta tahap insulin dan C-peptida. C-peptida adalah protein di mana insulin terikat di depotnya.
Status | Glukosa puasa, mmol / l | Glukosa selepas 2 jam, mmol / l |
---|---|---|
Biasa | 3.3-5.5 | Kurang dari 7.8 |
Gangguan darah puasa terganggu | 5.5-6.1 | Kurang dari 7.8 |
Toleransi glukosa terganggu | Kurang dari 6.1 | 7.8-11.1 |
Diabetes | Lebih daripada 6.1 | Lebih daripada 11.1 |
Glukosa puasa yang terganggu dan toleransi glukosa yang terganggu dianggap sebagai prediabetes dan dalam kebanyakan kes disertai dengan ketahanan insulin. Apabila tahap glukosa berkorelasi dengan tahap insulin dan C-peptida semasa ujian, kenaikan yang lebih cepat pada tahap terakhir juga menunjukkan ketahanan terhadap insulin..
Ujian toleransi glukosa intravena serupa dengan OGTT. Tetapi dalam kes ini, glukosa diberikan secara intravena, setelah itu, setelah jangka waktu yang singkat, petunjuk yang sama berulang kali dinilai seperti pada OGTT. Analisis ini lebih dipercayai sekiranya pesakit mempunyai penyakit saluran gastrousus yang mengganggu penyerapan glukosa..
Kaedah termudah dan paling berpatutan untuk mengenal pasti ketahanan insulin adalah dengan mengira indeksnya. Untuk melakukan ini, seseorang hanya perlu menderma darah dari urat. Tahap insulin dan glukosa dalam darah akan ditentukan dan indeks HOMA-IR dan karo dikira menggunakan formula khas. Mereka juga dipanggil ujian ketahanan insulin..
Indeks HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) dikira menggunakan formula berikut:
HOMA = (tahap glukosa (mmol / L) * tahap insulin (μIU / ml)) / 22.5
Sebab kenaikan indeks HOMA:
Indeks ini juga merupakan petunjuk yang dikira.
Indeks Caro = tahap glukosa (mmol / L) / tahap insulin (μIU / ml)
Penurunan kadar ini adalah tanda ketahanan insulin yang pasti..
Ujian ketahanan insulin dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong, selepas rehat 10-14 jam dalam pengambilan makanan. Tidak diingini untuk mengambilnya selepas tekanan yang teruk, dalam tempoh penyakit akut dan pemburukan kronik.
Penentuan hanya tahap glukosa, insulin atau C-peptida dalam darah, secara berasingan dari petunjuk lain, tidak begitu bermaklumat. Mereka harus dipertimbangkan di kompleks ini, kerana peningkatan glukosa darah hanya dapat menunjukkan persiapan yang tidak tepat untuk ujian, dan hanya insulin - mengenai pengenalan persediaan insulin dari luar dalam bentuk suntikan. Hanya dengan memastikan bahawa jumlah insulin dan C-peptida lebih tinggi daripada jumlah yang tepat pada tahap glisemia tertentu, kita dapat membincangkan ketahanan insulin.
Selepas pemeriksaan, pengujian dan pengiraan indeks HOMA dan karo, seseorang terutamanya prihatin dengan persoalan bagaimana menyembuhkan ketahanan insulin. Penting untuk difahami di sini bahawa ketahanan insulin adalah norma fisiologi pada jangka masa tertentu. Ini telah berkembang sebagai cara untuk menyesuaikan diri dengan kekurangan makanan yang berpanjangan. Dan untuk merawat ketahanan insulin fisiologi semasa remaja, atau semasa kehamilan, misalnya, tidak diperlukan.
Rintangan insulin patologi, yang membawa kepada perkembangan penyakit serius, memerlukan pembetulan..
Dalam penurunan berat badan, 2 perkara penting: aktiviti fizikal yang berterusan dan mematuhi diet hipokalori.
Aktiviti fizikal mesti dilakukan secara berkala, aerobik, 3 kali seminggu selama 45 minit. Berlari, berenang, kelas kecergasan, menari sangat sesuai. Semasa bersenam, otot bekerja secara aktif, iaitu, ia mengandungi sebilangan besar reseptor insulin. Dengan melakukan senaman secara aktif, seseorang membuka akses hormon ke reseptornya, mengatasi daya tahan.
Makan dengan betul dan mengikuti diet rendah kalori sama pentingnya untuk menurunkan berat badan dan merawat ketahanan insulin seperti bersukan. Adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan karbohidrat sederhana (gula, gula-gula, coklat, makanan bakar) secara drastik. Menu untuk ketahanan insulin harus terdiri daripada 5-6 kali makan, bahagian harus dikurangkan sebanyak 20-30%, cuba hadkan lemak haiwan dan tingkatkan jumlah serat dalam makanan.
Dalam praktiknya, sering kali menurunkan berat badan tidak begitu mudah bagi seseorang yang mempunyai daya tahan insulin. Sekiranya penurunan berat badan tidak dapat dicapai dengan diet dan latihan yang mencukupi, ubat-ubatan diresepkan.
Yang paling biasa digunakan ialah metformin. Ini meningkatkan kepekaan tisu terhadap insulin, mengurangi pembentukan glukosa di hati, meningkatkan penggunaan glukosa oleh otot, dan mengurangkan penyerapannya dalam usus. Ubat ini diambil hanya seperti yang diarahkan oleh doktor dan di bawah kawalannya, kerana ia mempunyai sejumlah kesan sampingan dan kontraindikasi.
Apa yang ditunjukkan oleh ujian insulin? Mari kita fikirkan. Mengapa seseorang yang tidak sakit dengan apa-apa perlu mengawal tahap insulin dalam darah? Kenyataannya adalah bahawa ini memungkinkan untuk mengesan tepat pada masanya tanda-tanda patologi serius yang secara signifikan dapat merosakkan kualiti hidup seseorang. Ujian insulin berkala membolehkan anda mengesan kegagalan tepat pada masanya untuk menetapkan rawatan yang diperlukan.
Insulin adalah hormon protein dan sangat penting. Hormon ini memastikan pengangkutan nutrien ke sel-sel badan. Berkat insulin dalam tubuh manusia dapat mengekalkan keseimbangan karbohidrat yang optimum. Hormon ini dihasilkan secara kitaran, parasnya dalam darah selalu meningkat setelah makan makanan. Lebih lanjut mengenai analisis insulin, dan tafsiran hasilnya akan dibincangkan di bawah..
Insulin adalah bahan yang mempunyai sifat protein dan dihasilkan oleh enzim pankreas khas. Pengeluaran komponen ini secara langsung bergantung pada jumlah glukosa dalam darah. Aplikasi klinikal utama ujian insulin adalah untuk mengenal pasti dan memantau keberkesanan rawatan diabetes..
Umumnya diketahui bahawa diabetes adalah penyakit serius di mana aliran glukosa normal ke tisu badan berhenti. Pada pesakit diabetes, tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber tenaga, yang menyebabkan sejumlah gangguan serius dalam kerja sistem yang berbeza..
Selain itu, ujian darah untuk insulin memungkinkan untuk membuktikan tidak hanya perkembangan diabetes, tetapi juga jenisnya. Oleh itu, sekiranya sel kelenjar tidak menghasilkan hormon dalam jumlah yang diperlukan untuk seseorang, penyakit jenis pertama terbentuk. Kencing manis yang bergantung pada insulin berkembang apabila badan menghasilkan kurang dari dua puluh peratus daripada jumlah hormon yang diperlukan ini. Pada beberapa pesakit, kandungan insulin tidak berubah, dan tahapnya mungkin sedikit meningkat, tetapi pada masa yang sama, sel-sel tisu kebal terhadap unsur ini. Akibatnya, diabetes jenis 2 berkembang.
Analisis insulin akan membantu mengenal pasti penyakit tepat pada masanya.
Oleh itu, diabetes adalah penyakit yang sangat serius dan komplikasi berikut dapat berkembang berdasarkan latar belakangnya:
Memandangkan akibat diabetes sangat serius, perhatian khusus diberikan kepada pengesanan awal penyakit ini. Oleh itu, jika ditentukan pada waktunya bahawa tahap insulin meningkat dengan tepat kerana diabetes, maka langkah-langkah dasar dalam bentuk diet khas dan pendidikan jasmani akan membantu mengatasi penyakit ini. Sebagai hasil dari penerapan kaedah ini, adalah mungkin untuk mencapai normalisasi berat badan, serta memulihkan metabolisme karbohidrat tanpa penggunaan ubat..
Sebagai peraturan, analisis insulin dalam darah diresepkan sebagai bagian dari pemeriksaan diagnostik untuk mengesan diabetes, dan, di samping itu, jika ada kecurigaan sejumlah penyakit endokrin lain.
Orang yang memantau kesihatan mereka dengan teliti mungkin akan melihat gejala yang jelas. Dalam kes ini, anda perlu berjumpa doktor sendiri agar dia dapat memerintahkan pemeriksaan kandungan insulin. Gejala berikut harus memberi amaran kepada seseorang dalam kes ini:
Bagaimana insulin diuji??
Terdapat dua cara untuk melakukan analisis ini:
Untuk mendapatkan hasil penyelidikan yang paling tepat, dalam beberapa keadaan, adalah wajar untuk menggabungkan kedua-dua ujian tersebut. Untuk melakukan ini, pesakit mengemukakan bahan biologi untuk analisis dua kali: pada waktu perut kosong pada waktu pagi, dan kemudian setelah sampel pertama orang itu minum larutan glukosa, kemudian sampel darah lain diambil setelah waktu yang diperlukan.
Melakukan ujian gabungan memungkinkan untuk mendapatkan gambaran terperinci untuk membuat diagnosis seakurat mungkin. Benar, untuk kajian pencegahan, biasanya hanya cukup untuk melakukan "ujian kelaparan".
Cara menjalani ujian insulin?
Agar keputusan ujian betul, perlu mempersiapkan diri untuk menderma darah untuk sampel. Jadi, penyediaan yang kompeten melibatkan beberapa tindakan berikut:
Kadar analisis untuk insulin ditunjukkan di bawah.
Sekiranya pengambilan sampel darah dilakukan ketika perut kosong, maka kadar kandungan insulin harus dari 1,9 hingga 23 mikrometer per mililiter darah. Angka-angka ini benar untuk orang dewasa. Bagi kanak-kanak, norma akan sedikit lebih rendah dan, biasanya, adalah 2 hingga 20 mikrometer per mililiter darah. Pada wanita semasa kehamilan, kandungan insulin normal antara 6 dan 27.
Analisis insulin harus ditafsirkan oleh profesional yang berkelayakan.
Dalam keadaan di mana kadar hormon ini dikurangkan, mereka bercakap mengenai perkembangan diabetes jenis 1. Tanda-tanda klinikal pertama yang melaporkan kekurangan hormon adalah gejala berikut:
Penurunan tahap hormon dalam sejumlah situasi melaporkan hipopituitarisme - keadaan di mana terdapat pelanggaran aktiviti kelenjar endokrin.
Sekiranya tahap insulin meningkat, ini tidak selalu menunjukkan penyakit. Sebagai contoh, seperti yang dinyatakan di atas, tahap hormon ini yang meningkat sedikit adalah kebiasaan semasa kehamilan..
Tetapi juga kandungan insulin meningkat pada tahap awal perkembangan diabetes yang tidak bergantung kepada insulin, yang merupakan salah satu tanda diagnostik utama. Antara lain, hormon ini meningkat dengan insulinoma, iaitu dengan adanya tumor pankreas dan sindrom Itsenko-Cushing, serta pada akomegali. Sering kali berlaku peningkatan nilainya terhadap latar belakang penyakit obesiti dan hati..
Oleh itu, melakukan ujian darah untuk menentukan jumlah insulin adalah ujian diagnostik yang sangat penting. Sekiranya kadarnya terlalu rendah, ini mungkin menunjukkan pembentukan diabetes yang bergantung kepada insulin. Dengan bermulanya diabetes jenis 2, serta beberapa keadaan patologi lain, tahap insulin sebaliknya meningkat. Perlu diingat bahawa tafsiran yang tepat mengenai hasil tinjauan hanya dapat dibuat oleh pakar. Sekiranya seseorang disyaki menghidap diabetes, perlu segera menjalani pemeriksaan perubatan. Orang sering bertanya apa jenis ujian insulin yang perlu diambil? Kami menjawab soalan ini.
Hormon diperlukan oleh badan dalam jumlah kecil. Walau bagaimanapun, mereka melakukan fungsi yang sangat penting. Salah satu hormon ini adalah insulin. Lebihan atau kekurangannya boleh menyebabkan penyakit serius. Oleh itu, anda harus sentiasa memantau kandungannya. Bagaimana cara melakukannya dan berapakah kadar insulin dalam darah?
Anda boleh memeriksa tahap insulin anda di klinik. Untuk tujuan ini, dua kaedah digunakan: pada perut kosong dan selepas muatan karbohidrat. Untuk membuat diagnosis yang mencukupi, kedua-dua kajian diperlukan.
Analisis insulin puasa hanya dilakukan ketika perut kosong. Minimum 8 jam harus berlalu antara pengumpulan darah dan makanan terakhir, idealnya 12-14 jam. Oleh itu, masa terbaik untuk diagnosis adalah pagi selepas rehat malam. Ini akan membolehkan pesakit dengan mudah menahan penolakan paksa untuk makan. 24 jam sebelum analisis, makanan manis dan berlemak harus dikecualikan dari diet. Anda juga perlu menahan diri dari minum alkohol dan merokok..
Untuk menentukan tahap insulin dalam darah dengan betul, seseorang harus mengelakkan gangguan emosi yang teruk dan aktiviti fizikal yang berat. Pada waktu pagi menjelang kajian, minuman dilarang (tidak termasuk air tulen tanpa gas), anda tidak boleh makan.
Darah untuk analisis diambil dari jari. Dalam kes yang luar biasa, sampel darah vena digunakan untuk ujian. Selalunya, ahli endokrinologi juga menetapkan diagnosis pankreas. Ini membantu mengenal pasti lesi dan keradangan pada organ yang menyebabkan kematian sel-β.
Kaedah kedua, ujian beban glukosa, melibatkan penyediaan yang serupa dengan kaedah sebelumnya. Semasa kajian, pesakit perlu minum 75 ml larutan glukosa. Kanak-kanak kecil ditunjukkan jumlah 50 ml. Kemudian mereka menunggu 2 jam. Pensampelan darah untuk analisis dilakukan setelah pembebasan insulin.
Penting untuk tetap tenang semasa mengukur tahap insulin anda. Hasil analisis dapat memutarbelitkan aktiviti fizikal dan keterlaluan psiko-emosi.
Maklumat yang paling tepat dapat diperoleh dengan melakukan ujian berganda untuk tahap insulin dalam darah. Ujian pertama dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong. Kemudian prosedur diulang, tetapi setelah 2 jam setelah memakan larutan glukosa. Kaedah penyelidikan gabungan akan memberikan gambaran lengkap mengenai fungsi pankreas.
Tahap insulin normal dalam darah wanita dan lelaki adalah hampir sama. Perbezaan sedikit mungkin berlaku dalam situasi tertentu. Pada wanita, ini adalah masa baligh (akil baligh) dan kehamilan..
Kadar insulin pada wanita bergantung pada usia. Dari masa ke masa, penunjuk meningkat dengan ketara.
Berumur 25 hingga 50 tahun | berumur lebih dari 60 tahun | Tempoh kehamilan |
---|---|---|
3–25 μed / l | 6–35 μed / l | 6-27 mcU / l |
Pada lelaki, kadar insulin juga bergantung pada usia. Orang tua memerlukan tenaga tambahan. Oleh itu, setelah 60 tahun, jumlah insulin yang dihasilkan meningkat..
dari 25 hingga 50 tahun | berumur lebih dari 60 tahun |
---|---|
6–35 μed / l |
Remaja dan kanak-kanak membentuk kategori khas. Bayi tidak memerlukan tenaga tambahan, jadi pengeluaran insulin mereka diremehkan.
Semasa akil baligh, keadaan berubah secara mendadak. Kepekatan hormon dalam darah remaja meningkat dengan latar belakang lonjakan hormon.
Kanak-kanak di bawah umur 14 tahun | Remaja dan dewasa muda berumur 14 hingga 25 tahun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ciri pesakit | Norma, μU / ml | |
min | Maks | |
Usia muda, berat badan normal | 2.7 | 10.4 |
Usia muda, kegemukan | 2.7 | 24.9 |
Pada lelaki yang lebih tua | 6 | 36 |
Pada wanita, tahap insulin juga bergantung pada usia dan berat badan. Faktor tambahan dalam peningkatan insulin adalah lonjakan hormon semasa kehamilan, penggunaan kontraseptif oral untuk jangka masa panjang.
Ciri pesakit | Norma insulin dalam darah seorang wanita, μU / ml | |
min | Maks | |
Wanita muda dengan berat badan normal | 2.7 | 10.4 |
1 trimester kehamilan | 2.7 | 10.4 |
2-3 trimester | 6 | 27 |
Wanita muda yang berlebihan berat badan | 2.7 | 24.9 |
Wanita berumur lebih dari 60 tahun | 6 | 36 |
Pada minggu-minggu pertama kehamilan, keperluan insulin sedikit berkurang, sehingga pembebasannya ke dalam aliran darah dapat berkurang. Bermula dari trimester ke-2, serentak dengan pertumbuhan hormon lain, sintesis insulin juga harus meningkat. Sekiranya pankreas mengatasi tugasnya, gula tetap normal. Sekiranya pengeluaran insulin dalam jumlah besar tidak mungkin, wanita itu menghidap diabetes kehamilan. Pada trimester ke-3, daya tahan insulin meningkat sebanyak 50%, pengeluaran insulin - kira-kira 3 kali. Segera setelah melahirkan, keperluan insulin menurun dengan mendadak, penghasilannya menurun, diabetes kehamilan hilang.
Aktiviti pada kanak-kanak biasanya lebih tinggi daripada pada orang dewasa. Walaupun berat badan mereka rendah, mereka memerlukan banyak tenaga. Pelajar sekolah yang lebih muda memerlukan sehingga 2.600 kkal sehari, yang cukup setanding dengan keperluan orang dewasa. Oleh itu, kadar insulin pada masa kanak-kanak adalah sama dengan orang dewasa: 2.7-10.4. Pada remaja, ketahanan insulin lebih tinggi kerana lonjakan hormon, lebih banyak insulin dihasilkan. Kadar insulin darah pada remaja merangkumi julat 2,7-25 μU / ml.
Sekiranya kanak-kanak mempunyai berat badan normal dan tidak mengalami simptom hipoglikemia, tahap insulin yang meningkat sedikit di atas tahap rujukan tidak menjadi perhatian. Kemungkinan besar disebabkan oleh proses pertumbuhan dan pematangan.
Untuk mengenal pasti kandungan insulin di dalam kapal, perlu lulus ujian "Immunoreactive Insulin". Petunjuk untuk tujuan analisis adalah:
Dalam diabetes yang bergantung kepada insulin, ujian untuk insulin dalam darah tidak digunakan, kerana kaedah makmal tidak dapat membezakan insulin endogen dengan insulin yang diberikan secara luaran. Untuk menilai fungsi pankreas, kajian "C-peptida dalam darah" digunakan.
Selalunya, petunjuk insulin ditentukan semasa perut kosong. Peraturan penyediaan analisis:
Analisis ini jarang digunakan apabila perlu untuk mengesan tindak balas pankreas terhadap perubahan gula darah. Ia biasanya dilakukan pada masa yang sama dengan ujian toleransi glukosa. Pada tahap 1, glukosa dan insulin puasa diukur. Kemudian pankreas "dimuat" dengan glukosa (biasanya diberikan untuk minum larutannya). Reaksi normal terhadap beban tersebut adalah peningkatan glukosa darah dan, dengan sedikit penundaan, peningkatan insulin, kemudian penurunan perlahan pada kedua indikator tersebut. Selepas 2 jam, glukosa hingga 11.1, insulin hingga 79. Pastikan nilai rujukan makmal anda untuk insulin pada cetakan hasilnya, mereka mungkin berbeza.
Sekiranya insulin meningkat, pelanggaran meliputi semua sistem badan:
Pertumbuhan insulin hanyalah sebahagian daripada mekanisme gangguan metabolik yang kompleks. Perubahan metabolisme berkumpul, seseorang mendapati dirinya berada dalam lingkaran setan: berat badan - pertumbuhan insulin - selera makan berlebihan - pembentukan lemak baru. Ia hanya dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup yang drastik..
Pertama sekali, diet dengan larutan karbohidrat ditetapkan. Semua gula cepat dilarang keras, kerana gula yang menyebabkan lonjakan insulin terbesar. Jumlah karbohidrat kompleks pada menu terhad kepada 20-40% daripada jumlah nutrien. Untuk mencegah aterosklerosis, lemak haiwan dikeluarkan dari diet.
Pastikan anda meneroka! Fikir pil dan insulin adalah satu-satunya cara untuk memastikan gula tetap terkawal? Tidak betul! Anda boleh mengesahkannya sendiri dengan mula menggunakannya. baca lagi >>
Untuk memulihkan pengambilan glukosa normal oleh otot, anda perlu meningkatkan beban pada mereka. Apa-apa jenis latihan berkesan. Latihan kardio berlaku untuk jangka masa yang terhad: mereka meningkatkan penyerapan gula sebanyak 2 hari, jadi mereka dimasukkan dalam jadual kelas 3 kali seminggu. Latihan kekuatan mendorong pertumbuhan otot, pengguna utama glukosa. Sesuai untuk orang yang cenderung menghidap diabetes mellitus - bergantian kedua-dua jenis tekanan.